الثلاثاء، 28 أكتوبر 2008

تقطع قلبي عليها ..

هالقصة توني اقراها في منتدى
الله يصبر هالانسانة ويعينها ..
مابا روممنسية اباه بس يكون معاي
حبيبي احبك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1420246

وااااي عالرومنسية

تين تين تين .. أنا: الو حبيبي شحالك

هو:اهلين انتي وين

انا: يايبة البنت من الحضانة ورايحة البيت وبرجع الشغل

هو:زين تعالي البيت

انا: مشتاق لي

هو: هيه فديتج بس لا تتاخرين

انا:(مشكلتي اذا عطاني ويه انا رومانسية وهو طاف
)
بتاخر عشان تشتاق لي اكثر

هو: لا ما فيني اترياج في الحر !! نسيت مفتاح البيت فالمكتب

انا : طيط طيط طيط ...........%#$
...........

الثلاثاء، 21 أكتوبر 2008

Note to self



الحين ما صار في سبب يخليني ما اضعف
ما عندي حجة ما اقدر اقول الشغل العيال وووووو الحين الوجبات صارت توصلني للبيت بعد اخيرا فتحوا فرع عندنا بالمنطقة
لمركز سليم اند لايت
بس باقي الجيم
ما اريد اسجل في نفس الجيم اللي اسجل فيه كل سنه
عذبوني من كثر ما يسالوني عن الحمل والعيال وليش زاد وزني وما حافطت عليه بعد النزول وليش وليش
انفاسي تتقطع مب من الركض عالتريدميل لا من الرد عالاسئلة اللي ما تخلص
يارب القى مكان ثاني ارتاح فيه ويناسب الوقت اللي اريده
19-اكتوبر
2008
بدا المشوار
بشوف كم بنزل

الأحد، 19 أكتوبر 2008

Marshmallows



كنت ادور وصفة استخدم فيها المارشملو اللي عندي والا يوصلني هالايميل

يالله ..انه الجيلاتين المسمتخدم في المارشملو is from type A porkskins

باي باي مارشملو ..

الأحد، 12 أكتوبر 2008

What Your Handbag Says About You

What Your Handbag Says About You

You tend to be relaxed throughout the day.
You are naturally at peace.

You tend to be on high alert.
You are very aware of your surroundings.

You are a high maintenance person.
You feel lost outside of your normal environment.

You are a very creative person.
Your life tends to be a whirlwind, but
you always seem to pull it together.

You are practical and down to earth. You tend to be a rather reserved and quiet person.
What Does Your Handbag Say About You?


السبت، 11 أكتوبر 2008

حاليا الخط مقطوع ... للاسف

إن فتح خط ساخن، خط لفظي ونفسي مشترك ومباشر، له أكبر الأثر في إضفاء جو من السعادة علي الزوجين، إذ من خلاله يتمكن كل طرف من فهم الآخر والتواصل معه عبر تعاملهما اليومي مع إعطاء عناية خاصة للأمرين التاليين:
1- أهمية التحادث.
2- أهمية الإنصات .

الحديث الممتع
يؤكد علماء النفس حاجة كل إنسان إلي الشعور بالانتماء إلي شخص آخر، وقد يكون إشباع هذه الحاجة أحد الدوافع الأساسية للزواج لدي الكثير من الناس، ذلك أن وجود إنسان آخر في حياة الفرد يشاركه أفراحه وأحزانه ويتحدث إليه بمكنون نفسه ويجد في قربه راحة نفسية لا يجدها مع غيره من البشر متعة لا تعادلها متعة أخري من متع الحياة، ويشير الكثير من الدراسات العلمية وكتب الإرشاد النفسي والتجارب الشخصية للعديد من الأزواج إلي أهمية التواصل اللفظي وغير اللفظي في تحقيق السعادة الزوجية، وأن الفشل في الكثير من حالات الزواج مرجعه انغلاق أحد الزوجين علي نفسه وعدم تشجيع من شريك حياته علي البوح بمكنون نفسه، ويظهر ذلك إما بالصمت أو بالرد الموجز أو بالرد مع التبرم أو بالرد بأسلوب غاضب أو بالرد مع العبوس، أو بالرد مع الاستهزاء وتجريح الطرف الآخر وذلك عند التطرق إلي أي موضوع مهما كانت أهميته، ومما لاشك فيه أن اقتضاب الحديث بين الزوجين إذا تسلل إلي حياتهما، كان الزوجية وربما بانهيار كيان الأسرة كلها .
ومن المستحسن المبادرة فوراً إلي علاجه قبل أن يستفحل .

لا يستطيع أحد أن ينكر المردود الطيب الذي تتركه الكلمة الحلوة الصادقة علي النفس، وإذا كانت الكلمة الطيبة صدقة كما يقول رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم وإذا " كان الأقربون أولي بالمعروف "، كما يقول رسول الله صلي الله عليه وسلم أيضاً ، فإن أولي شخص بهذه الصدقة هو شريك الحياة .

يحكي أن معلماً أرسل تلميذه ليشتري له أجود قطعة من اللحم فاشتري له اللسان وفي اليوم التالي أرسله ليشتري له أردأ قطعة من اللحم، فاشتري له اللسان أيضاً ولما سأله عن السبب في شراء اللسان في المرتين قال: " إن اللسان قد يكون أجود قطعة فيه، وقد يكون أيضاً أردأ قطعة فيه، وقد يكون مصدر خير، وقد يكون مصدر شر " ولكأنه قرأ قول المولي عز وجل ( ضرب الله مثلاً كلمة طيبة كشجرة طيبة أصلها ثابت وفرعها في السماء ) ( ومثل كلمة خبيثة كشجرة خبيثة أجتثت من فوق الأرض ما لها من قرار ).، وقديماً قالوا في الأمثال الكويتية " طب الريل طب هين، لسان حلو وأكل لين " ( الريل تعني الزوج ) .

وهكذا يتضح أن اللسان هو " نوخذة " سفينة الزواج يوجهها إما إلي بر الأمان أو إلي صخور تحيلها إلي أشلاء .

فن الإنصات
إذا كان التخاطب والتحادث من شأنه أن يوصل المعلومة إلي متلقيها ويسري عن النفس علي درجة بالغة من الأهمية، فالإنصات لا يقل أهمية عنه .
وعلي الرغم من أن الإنصات يعُد من الأمور السهلة غير المكلفة، فإن معظم البشر لا يحسنونه، فهم يسمعون ولا ينصتون، ذلك أن الإنصات يفوق الاستماع بدرجات، الإنصات يعني الاستيعاب والفهم الكامل لما يقال، بينما في الاستماع قد يسمع الإنسان كلمات لا تعدو أن تكون ذبذبات لا تصل إلي قلبه أو عقله، لذا يقول عز وجل " وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا " صدق الله العظيم، أي تمعنوا في كلماته وافهموا المراد منها ثم اعملوا بما جاء بها، وإذا أعطي كلا الزوجين الإنصات قدراً من الأهمية تمكنا من القضاء علي مشاكل عديدة .

هناك دراسات كثيرة تشير إلي أن الشخص العادي لا يلتقط سوي ثلث الحديث ولا يتذكر سوي نصف ما سمع ولو كان حديث عهد به، لذا تحدث الكثير من المشاكل نتيجة عدم الانتباه التام لما يقال، إذ أن عدم الإنصات يؤدي في كثير من الأحيان إلي سوء الفهم، كما أن الكثيرين لا يلقون بالاً إلي ما يسمي بالأذن الثالثة، أو محاولة فهم ما تحمله نبرة الصوت من معان معبرة عن الحب أو الاعتذار أو العتاب أو الأسف أو الألم .. إلخ، كما أن ملامح الوجه ولغة الجسد لو أحسن الاهتمام بهما والالتفات إليهما لاستخلصت منهما معان كثيرة لا تعبر عنها الكلمات، ولو اهتم الزوجان بهذا الجانب لفهم كل منهما الآخر بدرجة أكبر ولاستطاعا تفادي الكثير من المشكلات العائلية قبل وقوعها أو علي الأقل تطويقها وسرعة الإجهاز عليها إذا ما وقعت فعلاً .

إن السعادة الزوجية كالجسد، لها ساقان تسير عليهما، هما التفاهم والانسجام، وعمودها الفقري هو المحبة، فعلي كل من الزوجين أن يدرك منذ البداية وحتى في فترة الخطبة التي تسبق الزواج، أهمية التحادث والتعبير عما يدور في النفس، وأن الصمت الطويل قاتل، وأن يحاول الولوج إلي حقيقة ما يدور في ذهن صاحبه بالإنصات الجيد، وأن يرتقي في حديثه وفي عباراته وكلماته إلي المستوي الذي يحترم الحياة الزوجية ويضفي جواً من السعادة علي الأسرة كلها، وأن يسعي جاهداً إلي تعرف ما يخفيه الحديث الشفوي، وتعبر عنه الجوارح، والحياة الزوجية الهادئة وتنشئة الأولاد تنشئة نفسيةً وجسميةً وعقليةً وماليةً سليمةً تستحق كل هذا الجهد بل وأكثر .
العدد (2) ـ ص : 20 (مجلة الفرحة)

الأربعاء، 8 أكتوبر 2008

زوجى الحبيب : انت شريك حياتى و لست كل حياتى

منقول من منتديات لك بكيبورد سحر 66
خلال سنوات حياتى الزوجيه ... صادفت الكثيرمن الاخوات لديهم مشكلات زوجية متعدده
اغلبها كان بسبب عدم الثقة فى الزوج و الشك فيه
و منها ايضا الشكوى المره من اهل الزوج وتحكماتهم
والشكوى من بخل الزوج او كراهيته لاهل الزوجه
مشكلات كثيره لامجال لحصرها أبداو لكن دائما و أبدا كانت تستوقفنى مشكله واحدة لا اقتنع بها أبدا
لايمانى انها ليست مشكلة حقيقية :
و هى مشكلة عدم قضاء الزوج وقتا كافيا مع زوجته و اولاده
لا انكر طبعا وجود الزوج المستهتر الذىيستكثر نفسه على زوجته و اولاده
و الذى يحاول تضييع وقتة باى شكل تافه حتى لايقوم بواجباته الزوجيه ومشاركة زوجته فى رعاية الاولاد وقضاء مصالح الاسره و لكن هذا موضوع اخر يطول الحديث عنه

ولكن ما اريد الحديث عنه هو الزوجة المهووسه بزوجها التى تقضى كل يومها فى انتظار حضوره الى المنزل و لا تفكر طول اليوم الا فيه ، و لا ترغب فى شئ فى الدنيا الا قضاء اطول وقت ممكن مع زوجها فقط لا غير !!!
عندما تطهو الطعام تفكر فى كيفية وقع هذاالطعام الشهى عليه ،و عندما تنظف شقتها تحلم بثناءه عليها و على نظافتها عندما تقع عيناه على الشقة و جمالها واحب هنا ان اتساءلهل سترضى بالعيش فى شقة قذرة لو كانت غيرمتزوجه مثلا؟
الم يكن زوجها فى بيت قبل ان يتزوجها و كان ايضا بيتا نظيفا؟
لماذا اصبح الآن تنظيف البيت عملا يتم من اجل الزوج فقط و يجب ان يثنى عليه ؟
تتبرم من اولادها الصغار بل و ربما تضربهم اذا عاثوا فيها الفساد و هم يلعبون ببراءة
فكل شئ يجب ان يكون فى ابهى صورة لعودة الزوج المنتظرهل هذا منطق ؟
تحرم اطفالها من اللعب البرئ من اجل زينة زائفة بل و اكثر من ذلك هناك من تقاطع اصدقاءها تماما بعد الزواج بل و ربما اهلها ايضا و تتخلى عن هواياتها و تتفرغ تماما لانتظارالزوج كل يوم لتبدا مسلسل النكدا لذى لا ينتهى

و عندما يفتح الزوج الباب يجدها حزينة مهمومة و متالمة من شدة الوجد والعشق و بدلا من ان تقابله بوجه بشوش مبتسم تقابله بوجه حزين مهموم وتبادره باحاديثها التافهه فى نظرى عن وحدتها طول اليوم بين اربعة حوائط فى انتظار طلعته البهيه التى لا تدانيها طلعة .. و تظل ملتصقه به مثل الغراء و لا تترك له مجال لمشاهدة مباراة كرة مثلا او للاطمئنان على اسرته او حتى للتنفس نفسه
و اذا حدث اى من ذلك فاذا بها تشكو و تتباكى على شبابها الذى اهدرته فى انتظارة و هو البخيل الذى يبخل عليها بوقته
و لم يقضى معها الا كذا و كذا بينما ضيع من وقتة نصف ساعة للحديث مع و الدته
و ربع ساعة فى الحمام
و ساعة و نصف امام التليفزيون
و الادهى و الامر من ذلك كله انه نام بدرى لان لديه عمل فى الصباح الباكر
ياله من عديم الاحساس لا يشعر بمشاعرها الفياضة و خوائها العاطفى بدونه و هو نائم
تظل تساله طوال اليوم عما اذا كان يحبها ام لا؟
فالى مثل هؤلاء الزوجات بوجه خاصو الى كل الزوجات و المقبلات على الزواج بوجه عام اتوجه بحديثى هذا
بداية : ارجو الا يتم تفسير كلامى على انهدعوة للمراه لتقليل اهتمامها بزوجها لان الرجال لا يستحقون الاهتمام او لانهم يزهدون المراه التى تتفنن فى اسعادهم و ما الى ذلك ...
لا أبدا مستحيل ان اقصد شئ من هذا القبيل انا اتكلم عن المراه التى تفعل و اجباتها على اكمل وجه و تشعر انها لا تلقى الشكر المساوى لافعالها لاعتقداها بان زوجها لايقدرها مادام لا يترك عمله و التزاماته ليقضى معها اطول وقت ممكن
اتكلم عن المراة التى تترك كل النعم التى انعم الله بها عليها من زوج مخلص و اولاد رائعين و لا تشعر بالسعادة مطلقابل دائما متذمرة من قلة الوقت الذى يقضيه معها زوجهاو تحسب سعادتها و هناءها بالدقائق التى تقضيها معه
بل و لربما توافق على السفر و الغربه فقط لكى لا يصبح امامه مكان يذهب اليه بعد العمل الا المنزل فقط لاغير
لا اهل
لا اصدقاء
لاهوايات
لا شئ
فتكون النتيجة امراه مهزوزة الثقة بالنفس تعيسه حزينة لا تجد للدنيا طعما و تشعر بالرثاء لنفسها طوال الوقت لانها اهدرت شبابها مع من لا يقدر ذلك ..بينما زوجها مهما فعل لارضاءها لا ترضى أبدالانها تطلب لمستحيل و لا تطلب سواه
الا وهو ان يكون هو و ماله و وقته مكرسين لها طول الوقت اليها
اقول حبيبتى لقد خلق الله الانسان لعبادته قال تعالى وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ و هذا هو السبب الرئيسى لوجودنا فى هذه الدنياو قال ابن القيم : فإن السعادة بأجمعها في طاعة الرسل والإيمان بما جاءوا به .
و الحياه الزوجية ليست فقط وقتا طويلا تقضيه مع زوجك فرب لحظه رائعه بينكما او نظرة حب تعوض المراه عن تعب العمر كله
اريدك ان تلفتى للكيف ليس للكم فما دام زوجك لم يتعمد قضاء الوقت خارج البيت بل هومجبر على هذا
فعليكى ان ترضى بما قسمه الله لكى من وقت تقضيه معه لان الرضا بالمقسوم عباده
لا يلومك احد على ارتباطك بزوجك و حبك له واشتياقك لقضاء اغلب الوقت معه لكن حبيبتىانتِ هكذا تضيعين شبابك و سعادتك هباء فعلا لانك تنطحين الصخر و لا تقبلين بالمقسوم
فالزوج ملزم بالذهاب للعمل و مضطر ان ينام و يجب عليه الوفاء بالتزامات تجاه والديه واخوته و اسرته واصدقاءه ايضاو ايضا من حقه ان يروح عن نفسه باى وسيله يرغب فيها
و انتى ايضاعليكى توسيع دائرة اهتمامتك فالزوج ليس هو الحياة كما قالت لى مرة احدىالاخوات
بل الزوج هو شريك الحياه
و الحياة بها جوانب كثيرةعباداتك صلاتك صيامك مراجعتك للقران ثقافتك الدينيه اسرتك والدتك ووالدك و اخوتك و خالاتك و عماتك اهتمى بالسؤال عنهم و متابعة اخبارهم اولادك ان اولادك الصغار يحتاجون وقتك و حبك و كلما قضيتى معهم وقتا طويلا كلما ضمنتى نشأتهم اسوياء سعداء
صديقاتك ان وجود الصديقات فى الحياه خاصة الصالحات منهن لمن دواعى السعادة و السرور
و كم من صديقات حميمات وفقن بجانب صديقاتهم فى السراء و الضراء فالصداقة من العلاقات الانسانية النبيلة النقية
هواياتك إن أهمية الهواية تكمن في قدرتها على أن تكون بمثابة المخدر للهموم و الضغوط اليومية لأن ما تستوجبه من تركيز و ما تفرزه من مؤثرات إيجابية تعطي إحساس بالراحة رغم التعب.
و لذلك فليس عيبا ابدا ان تمسكى بريشه و الوان و ترسمى خطوطا طفوليه عبثيه بالوان زاهيه تدخل السعادة على نفسك او تقراى كتابا مفيدا او تتعلمى لغة جديده او حتى حرفة مفيده
اخيرا حبيباتى احبوا الحياه و اقبلوا عليها من جميع الجوانب
لا تدعوا فكرة واحده تتسلط عليكم فتفسد عليكم حياتكم
عيشوا حياتكم كانها مغامرة و تعلموا فن الاستمتاع بالحياه
اسعدوا انفسكم و ازواجكم و اولادكم
اشكروا الله على ما انعم عليكم به و دمتم سالمين فى امان الله

الثلاثاء، 7 أكتوبر 2008

الحضانة وما ادراك ما الحضانة

اليوم كان اول يوم لبنتي في الحضانة هي شافت المكان من قبل وديتها 3 مرات قبل عشان تتعود على المكان
لكن اقسم بالله لما وصلنا اليو ترن ( دخلة الحضانة ) تذكرت الطريق وقعدت تقول ماما انا بكون بنت حلوة
ما بضرب حد ما بقول كلام مو حلو انا امورة
ماما بروح معاج الشغل وما بصيح .... الخ
دمعت عيوني بس لازم تروح ...
اول ما دخلنا نزلتها غافلتني وطلعت للشارع والحمدلله اني لحقتها
يالله بنتي شو بتسوين بنفسج
وهي تصيح انا صحت لكن اكبر غلط ما قدرت امسك نفسي
المديرة قالت اعطيها اسبوع وان شاء الله تتعود عالمكان والاطفال
انا اباها تكون مع اطفال من سنها تلعب وتضحك معاهم
هالمرة اعرف اني سويت الشي الصح حطيتها وطلعت وان شاء الله ما عليها شر
منعت نفسي من الاتصال لاني لو اتصلت وسمعت صوتها بروح اخذها وها الشي غلط


http://www.scribd.com/doc/13484/How-To-Get-Your-Preschoolers-To-Listen-To-Respect-You

Just came back from preschool, i was told she did cry but then get used to them and was jumping from one place to another. When i saw her she was smiling and told me she would like to com tomorrow. She also want to buy gifts for the kids
Waaw we will go shopping, even though its for her but still shopping :)

الأحد، 5 أكتوبر 2008

Baby Massage ..

9. With an open hand, start at left shoulder, and stroke in one long motion across your baby's body, ending at the opposite hip, then follow the same line back to the shoulder. Repeat three times, then reverse (right shoulder to left hip).

10. With flattened palm, make clockwise circles on your baby's abdomen. With the side of the hand (as shown here), press from the top of your baby's abdomen down to the top of the genital.

11. Follow that motion with the opposite hand, then repeat over and over in paddle-wheel fashion.
12. Hold your baby's heels together, and raise her legs up, as if diapering (this releases the muscles in the belly and allows the massage to go deeper). Using your right hand in the same motion as before, stroke from the bottom of the rib cage downward.

Baby Massage



1. You will need a wide, sturdy bowl with room-temperature vegetable-based oil. Sit on the floor with your baby in front of you on a mat or rug covered with towels.
2. Dip your fingers in the oil, and rub a small amount on your hands. Take your baby's right foot in your hand; with your thumb, trace tiny circles all over the bottom of the foot. Take hold of each toe, and individually rotate it, then give each toe a gentle tug.


3. Holding the right ankle steady in one hand, grasp the right foot with your other hand. Rotate it a few times clockwise, then a few times counterclockwise.



4. Pressing gently with the ball of your thumb, make tiny circles all over the anklebone area.

5. Hold your baby's right ankle in your right hand. With a long open-palmed motion, stroke the side of the leg from buttocks to heel and back.



6. Encircle your baby's thigh, then squeeze with small pulses (like milking a cow) down the leg to the ankle, then back up to the upper thigh; repeat this three times. Repeat steps 2 to 6 on the left foot and leg.




7. Using a three-part motion, start with your hands in prayer position over your baby's chest. Like flattening the pages of a book, stroke your hands down and outward in one smooth motion over the chest


8. Then stroke up and over the shoulders and down your baby's sides, following the line of the rib cage. Repeat the chest massage, from prayer position to final rib-cage stroke (steps 7 and 8), three times.


to be continued>>>>

Ideas from Martha stewart